Для цього повну чайну ложку кухонної солі потрібно розмішати в одному літрі кип'яченої води. При необхідності приготувати певну кількість розчину, наприклад, із сіллю масою 50 г, слід провести відповідні вимірювання. Такий розчин можна застосовувати місцево, використовувати для клізм, полоскань, інгаляцій.
Для процедури можна використовувати звичайний фізрозчин (чайна ложка солі на 2 склянки кип'яченої води) або готові препарати на основі сольових розчинів, які продаються у будь-якій аптеці.
У 1 літрі води розчинити 1/2 чайної ложки соди, 1/2 столової ложки солі та 2 столові ложки меду. У 1 л води додати 70 мл лимонного соку, 70 мл лаймового соку, сік одного апельсина та 1 чайну ложку солі.
Ізотонічні розчини – водні розчини, ізотонічні плазмі крові. Найпростішим розчином такого типу є так званий фізіологічний розчин («фізрозчин») – Водний розчин хлориду натрію (NaCl) з масовою часткою ω(NaCl) 0,9%.